アルミ箔はキモチらしい。

効果は弟しか分からないが
果物をとるこの朝食が健康にいいかどうかの
効果が目に見えて現れていないことはよくわかる。

弟で効果測定してもいいなら、
体調管理という実験に心を躍らせると思うが、
そう言ったものを望んでいないし、
意気込みもないのは見ればわかるので、特になんもせん。
ただ、母の気が済むための補助である。

弟のためを思うなら、まず食べたもの、運動を記録することから始めさせたい。

レコーディングダイエットをお勧めする。

正直、普通にごはん食べて運動もしなくても、若い時は太らん。
何かが悪循環していると思う。